摘要：
22岁的谷爱凌，为我国冬奥军团夺下了米兰冬奥会的榜首银。北京时刻2月9日，在利维尼奥雪上公园进行的自由式滑雪女子坡面妨碍技巧决赛中，谷爱凌顶住巨大压力，力压许多名将，以86.58分... 22岁的谷爱凌，为我国冬奥军团夺下了米兰冬奥会的榜首银。
北京时刻2月9日，在利维尼奥雪上公园进行的自由式滑雪女子坡面妨碍技巧决赛中，谷爱凌顶住巨大压力，力压许多名将，以86.58分拿下我国军团在米兰冬奥的首枚银牌。
从预赛的榜首滑就失误，到快速调整状况，再到替换动作后安稳发挥，谷爱凌展现了她独有的“大心脏”。事实上，在赢下这枚奖牌之前，谷爱凌的2025年并不那么顺畅，伤病和网暴让她一度堕入阴霾之中，但在通过自我探究之后，她从头学会了信任自己，而且在科尔蒂纳带来了她的自傲和笑脸。
这枚奖牌，是谷爱凌从头动身的决计，也为她后边的主项注入了一针强心剂。
预赛的失误，为决赛积累了有用阅历
两天前的预赛，谷爱凌让一切重视她的人都捏了把汗。她在榜首轮第二顺位动身，却在榜首个道具上就重心偏移，侧摔在雪地，首轮仅得1.26分，名次瞬间跌至一切26名选手的结尾。
谷爱凌在赛后承受采访时坦言，“再怎么说不要有压力，到了那个地方，压力便是会上来。” 这让她想起四年前的北京，“2022年也是这样，前面摔了，只剩最终一次时机。” 她乃至自嘲说，“我总跟自己恶作剧，为什么不能榜首趟就顺畅落地，非要比及最终一把。”
“首轮真的不是赛道的问题，便是由于奥运会的这种压力，跟其他赛事真的是有不同。”谷爱凌在赛后承受采访时坦言，“再怎么说不要有压力，到了那个地方，压力便是会上来。”
其实谷爱凌在预赛的大起大落和四年前在北京冬奥会上的阅历有些类似，她乃至自嘲说，“2022年也是这样，前面摔了，只剩最终一次时机。我总跟自己恶作剧，为什么不能榜首趟就顺畅落地，非要比及最终一把。”
好在，谷爱凌现已有太多逆袭的阅历，这一次她也克服了重压。彼时，场边的母亲谷燕榜首时刻上前拥抱，尔后，两人还进行了视频通话，谷爱凌泄漏，“母亲主张我弥补点能量，让我喝点含咖啡因的饮料，让自己赶快‘醒一醒’，把注意力从头拉回到竞赛自身。她就告诉我不必改动作，只需信任自己就行。”
谷爱凌就这样用“最谷爱凌”的方法宣告回归。预赛第二滑，也是最终一次时机，便是在这个谷爱凌描绘为“或许便是爱承受压力”的时刻，她用一套流通的动作得到75.30分，从榜尾一跃升至资格赛第二名，确定决赛座位。赛后，她在交际媒体用一张自拍和一句“抱愧吓到我们了，每个人都紧张了一把”。
在世界上最重要的体育竞技舞台上失误，很或许会影响运动员的心态。但现在看来，谷爱凌不只没有遭到大的影响，反而借此积累了心态调整的阅历。决赛中，谷爱凌在榜首轮就表现出色，在预赛中失误的道具去使用了多个转体，而且以1260的抓板动作完毕。这一套动作让她在榜首轮进场后就得到86.58，断档抢先其他选手，而且给压轴进场的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫德制作了不少压力。
第二轮开端，每一位运动员的难度都开端添加，失误也随之增多，在这样的情况下，谷爱凌也呈现了一些失误，而她的老对手格雷莫德则是进一步提高难度，将自己的分数提高到了86.96，比谷爱凌高出了不到0.3分。
要害的最终一轮，在其他对手都没能撼动谷爱凌和格雷莫德的情况下，谷爱凌仍是在榜首个道具呈现了一些失误，略显惋惜未能创造出更好的个人成果。
走出伤病低谷，谷爱凌学会更信任自己
关于不少不太了解谷爱凌的人而言，作为上届冬奥会该项意图银牌得主，再次站上领奖台似乎是一件水到渠成的工作。但其实在奖牌背面，这位爱笑的“北方大妞”也承受了巨大的应战和压力。
此前，她在承受多家媒体采访时就从前坦言，“2025年是最难的一年，感觉世界不会宽恕我了。”
谷爱凌解说这句话源于大众对运动员的完美等待，“全世界觉得我不怕输，但退赛就被认为是‘找理由’，我们觉得我假如不赢，肯定是找托言。”
2025年3月9日，谷爱凌在交际网络上发布了一张X光片。
但事实是，谷爱凌的确在这个奥运周期的最终冲刺阶段不断阅历着伤病的摧残。2025年3月9日，谷爱凌在交际网络上发布了一张X光片。图片上，她右侧锁骨的裂缝清晰可见，配文只需一个心碎的表情符号，而这仅仅是“职业生涯最困难一年”的开端。
那一年头，谷爱凌在美国阿斯本的严峻跌伤，让她被逼脱离赛场两个月，直到4月份她才敞开身体的康复进程，从小心谨慎的康复练习起步，渐渐积累重返赛场的力气。可是，当谷爱凌在8月份到新西兰练习时，她再次受伤，因一次意外磕碰导致腰部神经损害。重重冲击下，她的赛季首秀并不顺畅，2025年11月的斯图拜坡面妨碍技巧世界杯，伤愈复出的她状况远未调整到位，在测验新动作时呈现失误，仅名列第29位，未能晋级决赛。世界雪联的世界杯积分榜上，她的姓名一度滑落。一时刻，外界对她的冬奥远景充满了疑问。
“其实奥运年是和其他三年十分不同的一年。由于一切人的压力都十分大，由于一切人都会有突破性的滑行或许新动作，可是也有许多我十分垂青的运动员都受伤了，这也吓着我了，所以我也期望可以顺畅抵达意图地，这便是很大的方针之一，由于只需到了那里（米兰）才干算开端。”
谷爱凌在承受央视专访时说出的这番话，其实透着她期望健康站上冬奥赛场的决计——她从前一度每天承受长达10小时的康复练习，然后在重返雪场后，谷爱凌除了每天的雪上专项练习，还要进行两到三个小时体能练习，练习完毕之后，她会回房进行理疗放松；在这段韶光里，谷爱凌会把当天的所思所感记录下来，这也是她为米兰冬奥会进行探究备战的一个重要环节。
正是凭着自己的这股干劲和团队的协助，谷爱凌在上一年12月崇礼云顶的U型场所技巧世界杯上反转夺冠，完成了在该站赛事的三连冠；到了本年1月，她又在世界雪联自由式滑雪坡面妨碍技巧应战世界杯瑞士莱克斯站的决赛中，以85.13分强势夺冠。这不只是她本赛季的坡面妨碍首冠，更是其职业生涯的第20个世界杯冠军，使她成为世界雪联历史上首位达到此成果的自由式滑雪女运动员。
还有更多储藏，带着奖牌备战主项
谷爱凌自己说，2025年是她“学会探究自己，也学习信任自己”的一年。而在这一年中，谷爱凌其实在找回安稳心态的一起，也在应战着更高的极限。
从18岁在北京冬奥会上揽下双金到22岁重返奥运舞台前成为世界雪联历史上首位取得20个世界杯冠军的自由式滑雪女运动员，谷爱凌的确现已达到了外界所说的“人生巅峰”。此前在承受路透社采访时，她就留下了一句霸气十足的表述，“我已无需再证明什么”。但她没有因而停下脚步，而是持续在自己酷爱的滑雪赛场上去寻求更高的难度。
据介绍，在此前云顶站的竞赛练习时，谷爱凌就在为米兰冬奥会的U型场所技巧赛储藏新动作，其间就包含了偏轴转体900和山上侧540两个转体动作的技能衔接，而在坡面妨碍技巧方面，她也为本届冬奥会预备了一些新的测验。
2月5日，谷爱凌在交际渠道共享带到奥运村的美妙小物品。其间，有一块5公斤重的石头，这是谷爱凌在本年1月的瑞士莱克斯世界杯上得到的冠军奖杯，由于没有时刻回家就一向带着。
“只需挑选了去竞赛，我就不会再犹疑或踌躇。”带着5公斤的冠军奖杯来到米兰，谷爱凌的行囊或许不比绝大多数参赛运动员轻，但曩昔4年多时刻在巅峰期遭受伤病再重回赛场的阅历，让22岁的谷爱凌在心态上比其他运动员愈加“轻装上阵”。
在完成了坡面妨碍技巧之后，谷爱凌和她的团队会有一段调整和备战的时刻，然后在北京时刻2月15日从头露脸，参与大跳台的预赛。而在大跳台竞赛完毕后，就将来到她最强势的U型场所技巧竞赛。
“滑雪竞赛其实50%是技巧，50%是心思。能在困难情况下稳稳落地，对我是一次自我证明，我便是能顶住压力的人，信任自己、不断尽力就好。”四年一次的奥运会，让更多人了解了谷爱凌的故事，也让更多人看到了我国年轻一代运动员的风貌，就如她在承受《人民日报》采访时所说，“我从来没有怕输的心态，总是勇于测验。由于竞赛的阅历和体会才是最重要的。”
汹涌新闻记者 马作宇 实习生 张陶怡
